Um estudo recente descobriu
que após um fumante largar o vício seu organismo pode se recuperar a tal modo
de se equiparar com o organismo de alguém que nunca fumou. Veja algumas vantagens.
20 minutos sem fumar: Pressão arterial e batimentos cardíacos voltam ao normal;
8 horas sem fumar: Níveis de monóxido de carbono retornam ao normal;
1 dia sem fumar: Há uma redução do risco de ataque cardíaco;
3 dias sem fumar: Aumenta a capacidade respiratória e relaxamento dos brônquios;
2 a 12 semanas sem fumar: Melhora a circulação;
1 a 9 meses sem fumar: Há uma redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora da capacidade física;
1 anos sem fumar: Redução do risco de doença coronária em 50%;
10 a 15 anos sem fumar: O risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou;
15 a 20 anos sem fumar: O risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
Outros benefícios merecem ser lembrados. Entre eles estão: O fortalecimento do autoestima; melhora do hálito, e do cheiro; a melhora da coloração dos dentes e da vitalidade da pele. Estes são alguns dos muitos motivos que podem, e devem, convencer um fumante a largar o vício.
Se você tem o desejo mas precisa de um apoio, disque para o serviço "Parar de fumar". O número do telefone é 0800-703-7033. A ligação é gratuita. Boa sorte !
Juliano Dornelles
20 minutos sem fumar: Pressão arterial e batimentos cardíacos voltam ao normal;
8 horas sem fumar: Níveis de monóxido de carbono retornam ao normal;
1 dia sem fumar: Há uma redução do risco de ataque cardíaco;
3 dias sem fumar: Aumenta a capacidade respiratória e relaxamento dos brônquios;
2 a 12 semanas sem fumar: Melhora a circulação;
1 a 9 meses sem fumar: Há uma redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora da capacidade física;
1 anos sem fumar: Redução do risco de doença coronária em 50%;
10 a 15 anos sem fumar: O risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou;
15 a 20 anos sem fumar: O risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
Outros benefícios merecem ser lembrados. Entre eles estão: O fortalecimento do autoestima; melhora do hálito, e do cheiro; a melhora da coloração dos dentes e da vitalidade da pele. Estes são alguns dos muitos motivos que podem, e devem, convencer um fumante a largar o vício.
Se você tem o desejo mas precisa de um apoio, disque para o serviço "Parar de fumar". O número do telefone é 0800-703-7033. A ligação é gratuita. Boa sorte !
Juliano Dornelles
Legal! Excelente texto e um ALERTA aos fumantes.É sempre tempo de "acordar"!
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